testy sprawnosciowe

"Techniczne" jest bardziej dynamiczne, mniej wyczerpujące. Różnica zazwyczaj polega na tym że podczas robienia "siłowego" chcemy zmęczyć mięśnie, np. na treningu aby zwiększyć siłę a w technicznym zazwyczaj chcemy zrobić jak najwięcej powtórzeń np. zaliczenie z wf-u, testy sprawnościowe.

[...] miescie zyjesz? kolezanka ktora jest policjantka w miescie < 60tys prawde mowiac boi sie czasami wejsc do klubu. jak cie interesuje praca czemu nie, popatrz jakie sa testy sprawnosciowe, moim zdaniem szanse rowne co licea profilowane. aha i to, jak bedziesz postrzegana zalezy od ciebie, czasem trafia sie id.oci typu jp, ale jezeli [...]

hej oto wymagane testy sprawnosciowe na AWF : - ocena umiejętności pływania na dystansie 50 m dowolnym stylem - ocena wytrzymałości biegowej na dystansie: kobiety &#8211; 800 m -ocena wytrzymałości siłowej: siady z leżenia tyłem w czasie 30 s to na jedna z uczelnii bo zapewne na inne to troche sa inne wymagania, ale póki co to podaje to a [...]

hejka ja chce iś na fizjoterapie i dlatego te testy sprawnościowe są takie słabe............

Aha jestem sędzią piłkarskim,a jak wiadomo (a może i nie) przechodzimy testy sprawnosciowe 2 razy w roku wiosna/jesień,czy to mogę dodać w swoim wniosku jako potwierdzenie mojej sprawności fizycznej,czy poprostu sie nie ujawniać,bo kogo obchodzi sedzia piłkarski? :)

[...] -martwy ciąg: 100kg(nie więcej) -przysiad: 100Kg (nie więcej) PYTANIE: Proszę o pomoc i jeszcze raz przepraszam za to ze nie zrozumialem tego o co mnie prosiliscie. Proszę o pomoc gdyż mam nóż na gardle, ponieważ zbliżają się testy sprawnościowe a moje wyniki dalej mnie nie zadowalają. Zmieniony przez - DonJuhasso w dniu 2009-09-16 18:59:44

biernas dzięks od czerwca jestem mgr socjologii i miałbym dodatkowe punkty za wykształcenie przydatne do służby w policji ... zamykamy post bo w przyszłym roku nie wiadomo czy testy sprawnościowe beda takie same ...

Moj kumpel idzie na awf w wawie albo na rehabilitacje a jak nie to na wf. Na rehabilitacji i wf sa te same testy sprawnosciowe tylko inne progi np. plywanie tzreba machnac 2 stylami zmiennie a czas mujsi byc krotszy niz na rehabilitacji jednym stylem. Ocenaine nie tylko czas ale i technika. oprocz plywania jescze bieg na 1000m ponizej 3 minut i [...]

[...] kreześle. Tak samo siedzac na blacie w kuchni (innej możliwości nie mam) podnoszę noge w górę i w dół. Szukałam też różnych ćwiczeń na forach i w internecie i pomału je wdrążam w moje ćwiczenia. To kolano musi być sprawne do września bo chce iść na testy sprawnosciowe do WKU i bardzo mi zależy na tym aby je przejsć i nie odpaść z powodu kolana.

[...] ze lize Ci dupe na 48 naucza was stojki-ale ciezko o partnera gdyz jest masa dzieci, u Sherdoga jest b. mocny parter, b. ciekawe zajecia, i co mi sie najb.,podobalo- rozne testy sprawnosciowe i kondycyjne ps. Sherdog sprawa jest i tak rozglosniona mnostwo ludzi z polibudy wie i nie tylo z poliudy ale z tego co wiem moga na zajecia przychodzic [...]

potrzebuje szybkiego przyrostu siły. naprawdę szybkiego. nie podciągam się na drazku a mam 3 miesiące na zrobienie tego minimum 10 razy Czyli rozumiem ze masz jakies testy sprawnosciowe? dokładnie

[...] był nabór, ale wątpię, żeby został on zlikwidowany. Jeśli chodzi o twoje zwolnienie z WF-u, to żeby dostać się na uczelnie nawet na kierunek Sport trzeba przejść m.in. testy sprawnościowe, ponadto w trakcie studiów są zajęcia na basenie oraz obozy sportowe. Czyli nie ma tak, że sama teoria i już. Poczytaj więcej na stronie AWF-u np. [...]

Heh troche śmieszne testy sprawnościowe :) Na jaki AWF zdajesz??? Jak ja 5 lat temu mialem egzam na Katowicki AWF to troche wiecej tego bylo i bardziej specjalistyczne. Tutaj widze zero gimnastyki i gier zespołowych a lekka atletyka tylko liźnięta :D Widac troche luzniej podchodza do tych testów ale moze to i dobrze :D

Witam Panowie ;) za niedługo testy sprawnościowe a podciąganie nie idzie ... Jakie są dobre ćwiczenia na plecy ??? wiatraki ?? jakie jescze ?? oczywiście chodzi o ketlle ;p Zmieniony przez - sqa w dniu 2012-01-11 17:15:18

No ok, czyli matematykę, angielski i historie rozszerzenia muszę ogarnąć, żeby się tam dostać. A jeszcze pytanie co do blizn jeśli mam te kilka % uszczerbku przez nogę to ma jakieś znaczenie , skoro przejdę normalnie testy sprawnościowe? Zmieniony przez - AMONIAK w dniu 2021-05-31 22:15:58

właśnie nikt nie napisał o zdrowiu, ktoś może sie super przygotować ale czy czasem nie jest tak że zdrowie go wykluczy? Ja też miałem woje marzenia z tym zwiazane, testy sprawnościowe raczej by nie stanowiły dla mnie problemu, jak z głową to by sie okazało dopiero na testach ale powidzmy że byłoby OK, jednak wszelkie nadzieje porzuciłem po tym jak [...]

Bregalad a czy do takiej szkoły oficerskiej lub podoficerskiej jak ktos się chce dostać to musi przechodzić jakieś testy sprawnościowe,inteligencji itp?? I czy to zaraz po skończeniu szkoły średniej trzeba sie starać czy może najpierw trzeba uregulować wojsko??

jakieś dwa lata temu mój kumpel który miał testy sprawnosciowe na porucznika zaaplikował sobie boldka i antka do tego parę tab tussipecu ....efekt był niesamowity spokojnie zaliczył co było do zalicznia i przy tm pobij nawet jakiś rekord ...p.s tak mu się spodobało że do dnia dzisiejszego nie zaczyna cyklu bez boldka. Pozdrawiam

To napisz jakie są tam jeszcze testy sprawnościowe... Nigdy nie będe policjantem, ale coś mi się wydaje że dużych wymagań to oni nie stawiają

[...] iść na zawodowego ale oczywiście musisz przejść zasadnicza służbę które zlikwidowali od tego roku, a później sie ubiegać na zawodowego oczywiście tam tylko sie przechodzi testy sprawnościowe i nie takie proste bieg 3km w 12min i podnoszenie sie na drążku minimum 18 razy, no tam bardziej dają w d*pe! ale wojsko jest jako plan B. Chociaż [...]